10.1 km | 01:30:31 | 08:57/km日期: 2022-01-31 06:07 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13722 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 73 cm - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 08'05" / 07'27" / 09'58" / 07'10" / 12'10" / 06'51" / 14'02" / 06'39" / 08'23" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'48") | 1001 / 1001 | 179 / 72 |
| 2 | | 08'16" (+01'25") | 1002 / 2003 | 166 / 72 |
| 3 | | 07'38" (+00'47") | 1003 / 3006 | 170 / 76 |
| 4 | | 10'04" (+03'13") | 1000 / 4006 | 136 / 72 |
| 5 | | 08'28" (+01'37") | 1000 / 5007 | 154 / 76 |
| 6 | | 11'12" (+04'21") | 1002 / 6009 | 130 / 68 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7010 | 177 / 81 |
| 8 | | 14'21" (+07'30") | 1000 / 8011 | 115 / 60 |
| 9 | | 08'17" (+01'26") | 1000 / 9012 | 156 / 77 |
| 10 | | 06'53" (+00'02") | 1001 / 10013 | 175 / 82 |
| 11 | | 07'55" (+01'04") | 82 / 10095 | 172 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'05" | 00:15'39" |
| 3 | 07'27" | 00:23'06" |
| 4 | 09'58" | 00:33'04" |
| 5 | 07'10" | 00:40'14" |
| 6 | 12'10" | 00:52'24" |
| 7 | 06'51" | 00:59'15" |
| 8 | 14'02" | 01:13'17" |
| 9 | 06'39" | 01:19'56" |
| 10 | 08'23" | 01:28'19" |
| 10.1 | 22'53" | 01:30'31" |
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