2.1 km | 00:11:55 | 05:34/km日期: 2022-01-28 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 04'14" / 05'02" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'59" (+05'58") | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 05'02" | 00:09'16" |
2.1 | 10'05" | 00:10'40" |