5.5 km | 00:41:01 | 07:28/km日期: 2022-02-01 16:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'51" / 08'51" / 05'36" / 24'57" / 13'03" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'09") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'51" | 00:17'42" |
| 3 | 05'36" | 00:23'18" |
| 4 | 24'57" | 00:48'15" |
| 5 | 13'03" | 01:01'18" |
| 5.5 | 07'43" | 01:05'07" |
留言 
