高興添 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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7.1 km | 00:36:57 | 05:14/km

日期: 2015-06-18 18:51 - 地點: 中科大湖口校區 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 05'13" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 04'57" / 04'38" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47" (+01'09")

987 / 987

2

05'19"

(11'02")

05'14" (+00'36")

1014 / 2002

3

05'20"

(16'22")

05'20" (+00'42")

997 / 2999

4

05'23"

(21'45")

05'24" (+00'46")

996 / 3995

5

05'25"

(27'10")

05'20" (+00'42")

1012 / 5008

展開計圈分析

7km練習

6月累積里程 : 129.49 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, 帥亮哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'13"	00:11'02"
3	05'25"	00:16'27"
4	05'23"	00:21'50"
5	05'20"	00:27'10"
6	04'57"	00:32'07"
7	04'38"	00:36'45"
7.1	03'40"	00:36'57"

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