9.1 km | 01:11:16 | 07:51/km日期: 2022-02-01 16:31 - 地點: 大寮自行車道 - 平均心率: 161 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'48" / 06'32" / 06'03" / 09'02" / 09'17" / 10'17" / 11'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+04'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+06'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'25" (+06'38") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 06'32" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 09'02" | 00:39'06" |
| 7 | 09'17" | 00:48'23" |
| 8 | 10'17" | 00:58'40" |
| 9 | 11'48" | 01:10'28" |
| 9.1 | 12'19" | 01:11'17" |
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