12.0 km | 01:07:00 | 05:34/km日期: 2022-02-02 05:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 05'33" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'35" / 06'00" / 05'39" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 11 / 12011 |
過年這幾天高強肚訓練，快跑不動了😊，新年快樂，恭喜發財😊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
401.30 km 
鱷魚母子丫拖 BGF18 寳藍 累積 :
1340.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 05'29" | 00:17'10" |
| 4 | 05'29" | 00:22'39" |
| 5 | 05'34" | 00:28'13" |
| 6 | 05'35" | 00:33'48" |
| 7 | 06'00" | 00:39'48" |
| 8 | 05'39" | 00:45'27" |
| 9 | 05'34" | 00:51'01" |
| 10 | 05'35" | 00:56'36" |
| 11 | 05'29" | 01:02'05" |
| 12 | 05'16" | 01:07'21" |
| 12.0 | 04'19" | 01:07'24" |
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