7.2 km | 00:46:38 | 06:29/km日期: 2022-02-01 16:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'19" / 07'32" / 06'21" / 06'16" / 07'13" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+03'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+02'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+03'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+02'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+02'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+02'38") | 296 / 6296 |
8 | | 04'12" (+00'49") | 59 / 6355 |
9 | | 10'57" (+07'34") | 91 / 6447 |
10 | | 03'24" (+00'01") | 73 / 6520 |
11 | | 11'34" (+08'11") | 81 / 6602 |
12 | | 03'23" | 73 / 6675 |
13 | | 11'19" (+07'56") | 97 / 6773 |
14 | | 03'43" (+00'20") | 67 / 6841 |
15 | | 04'53" (+01'30") | 33 / 6874 |
16 | | 08'00" (+04'37") | 303 / 7177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.14 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'25" | 00:12'48" |
3 | 06'19" | 00:19'07" |
4 | 07'32" | 00:26'39" |
5 | 06'21" | 00:33'00" |
6 | 06'16" | 00:39'16" |
7 | 07'13" | 00:46'29" |
7.2 | 06'50" | 00:47'42" |