6.1 km | 00:35:53 | 05:53/km日期: 2022-02-02 16:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'30" / 06'28" / 06'19" / 05'15" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" | 94 / 6094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'46" | 00:11'52" |
3 | 05'30" | 00:17'22" |
4 | 06'28" | 00:23'50" |
5 | 06'19" | 00:30'09" |
6 | 05'15" | 00:35'24" |
6.1 | 05'08" | 00:35'53" |