9.1 km | 01:01:58 | 06:46/km日期: 2022-02-03 08:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'23" / 07'39" / 06'54" / 06'49" / 06'53" / 10'16" / 06'42" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'38" (+00'15") | 834 / 8834 |
10 | | 06'32" (+00'09") | 302 / 9137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.14 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'34" | 00:13'02" |
3 | 06'23" | 00:19'25" |
4 | 07'39" | 00:27'04" |
5 | 06'54" | 00:33'58" |
6 | 06'49" | 00:40'47" |
7 | 06'53" | 00:47'40" |
8 | 10'16" | 00:57'56" |
9 | 06'42" | 01:04'38" |
9.1 | 05'56" | 01:05'27" |