貓仔 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

貓仔高雄
ID 67490

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6.1 km | 00:33:24 | 05:28/km

日期: 2015-06-12 18:42 - 地點: 大坪頂觀景 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 05'02" / 05'04" / 05'08" / 06'18" / 05'57" / 05'55" /

基本訓練

保持運動習慣

6月累積里程 : 37.99 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

周文得, 小Z 和其他 10 人說推

·

光明進茂兄真的

持之以恆的運動習慣，才是王道，感謝鼓勵喔！

2015-06-13 14:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'02"	00:10'37"
3	05'04"	00:15'41"
4	05'08"	00:20'49"
5	06'18"	00:27'07"
6	05'57"	00:33'04"
6.1	06'45"	00:33'41"

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成績 : 01:07:05

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