Chih-Yueh Chen 2022/02/03 訓練日誌

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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Chih-Yueh Chen

11.0 km | 01:00:59 | 05:32/km

日期: 2022-02-03 21:33 - 地點: 內湖大湖公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'24" / 05'25" / 07'23" / 04'37" / 05'26" / 05'42" / 05'15" / 05'26" / 05'10" / 05'17" / 04'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'29"

(02'29")

06'28" (+01'01")

384 / 384

00'15"

(02'44")

37'46" (+32'19")

6 / 391

13'41"

(16'26")

05'33" (+00'06")

2462 / 2854

02'54"

(19'20")

09'01" (+03'34")

321 / 3175

12'22"

(31'43")

05'27"

2270 / 5446

展開計圈分析

2月累積里程 : 300.67 km

Nike Zoom Fly Flykint - Light Cream/Black - 2 累積 : 956.0 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'25"	00:11'49"
3	07'23"	00:19'12"
4	04'37"	00:23'49"
5	05'26"	00:29'15"
6	05'42"	00:34'57"
7	05'15"	00:40'12"
8	05'26"	00:45'38"
9	05'10"	00:50'48"
10	05'17"	00:56'05"
11	04'49"	01:00'54"
11.0	04'10"	01:00'59"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"