葉淦沅 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:33:52 | 06:29/km

日期: 2022-02-04 16:40 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'14" / 06'51" / 06'26" / 06'24" / 05'41" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+01'26")

997 / 997

2

06'51"

(13'59")

06'51" (+01'09")

999 / 1997

3

06'32"

(20'31")

06'27" (+00'45")

1012 / 3009

4

06'24"

(26'55")

06'24" (+00'42")

999 / 4009

5

05'46"

(32'41")

05'42"

1011 / 5020

6

01'03"

(33'44")

05'06"

205 / 5226

2月累積里程 : 152.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'51"	00:14'05"
3	06'26"	00:20'31"
4	06'24"	00:26'55"
5	05'41"	00:32'36"
5.2	05'07"	00:33'44"

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