6.0 km | 00:25:20 | 04:11/km日期: 2022-02-03 07:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 04'22" / 04'23" / 04'09" / 04'11" / 04'05" / 04'03" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'39" | 36 / 6036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'23" | 00:08'45" |
3 | 04'09" | 00:12'54" |
4 | 04'11" | 00:17'05" |
5 | 04'05" | 00:21'10" |
6 | 04'03" | 00:25'13" |
6.0 | 09'07" | 00:25'33" |