劉木雄 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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5.5 km | 00:35:59 | 06:29/km

日期: 2022-01-30 16:18 - 地點: 家至南島大道折返 - 天氣: 陰天☁️ - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'37" / 06'24" / 06'19" / 06'32" /

基本訓練
--
上夜班，動一下。

1月累積里程 : 69.75 km

ASICS GT2000 8 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金賀菈, 林老師和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀
很冷要注意保暖喔。

2022-01-30 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'37"	00:19'39"
4	06'24"	00:26'03"
5	06'19"	00:32'22"
5.6	06'31"	00:35'58"

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