11.0 km | 01:04:47 | 05:53/km日期: 2021-02-12 06:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'48" / 05'59" / 06'32" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'17" / 05'36" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1003 / 1003 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1008 / 2011 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1007 / 3019 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'43") | 1002 / 4022 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'31" (+01'20") | 1008 / 5031 | 173 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'40") | 1002 / 6034 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'57" (+00'46") | 1007 / 7041 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'45") | 1002 / 8043 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'19" (+01'08") | 1001 / 9045 | 172 / 91 |
| 10 | | 05'33" (+00'22") | 1006 / 10051 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'57" (+00'46") | 1007 / 11059 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'48" | 00:16'27" |
| 4 | 05'59" | 00:22'26" |
| 5 | 06'32" | 00:28'58" |
| 6 | 05'55" | 00:34'53" |
| 7 | 05'57" | 00:40'50" |
| 8 | 06'00" | 00:46'50" |
| 9 | 06'17" | 00:53'07" |
| 10 | 05'36" | 00:58'43" |
| 11 | 06'00" | 01:04'43" |
| 11.0 | 08'39" | 01:04'47" |
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