6.2 km | 00:32:10 | 05:10/km日期: 2022-02-06 11:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'14" / 06'16" / 05'24" / 04'32" / 04'30" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'20" | 212 / 6212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.13 km Mizuno wave rider neo(灰白) 累積 :
920.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'14" | 00:10'56" |
3 | 06'16" | 00:17'12" |
4 | 05'24" | 00:22'36" |
5 | 04'32" | 00:27'08" |
6 | 04'30" | 00:31'38" |
6.2 | 04'23" | 00:32'34" |