3.3 km | 00:25:26 | 07:46/km日期: 2022-02-08 07:27 - 總爬升: 649 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'37" / 08'27" / 07'39" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 361.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'27" | 00:16'04" |
| 3 | 07'39" | 00:23'43" |
| 3.3 | 06'18" | 00:25'26" |
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