6.2 km | 00:39:12 | 06:19/km日期: 2022-01-26 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6736 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'14" / 06'38" / 06'22" / 05'28" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+01'26") | 1012 / 1012 | 175 / 82 |
2 | | 06'24" (+00'57") | 1002 / 2014 | 170 / 91 |
3 | | 06'15" (+00'48") | 1010 / 3025 | 167 / 95 |
4 | | 06'31" (+01'04") | 1004 / 4030 | 170 / 89 |
5 | | 06'20" (+00'53") | 1003 / 5033 | 176 / 89 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6033 | 170 / 107 |
7 | | 05'17" | 204 / 6238 | 168 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'31" | 00:13'24" |
3 | 06'14" | 00:19'38" |
4 | 06'38" | 00:26'16" |
5 | 06'22" | 00:32'38" |
6 | 05'28" | 00:38'06" |
6.2 | 05'22" | 00:39'12" |