14.1 km | 01:14:39 | 05:16/km日期: 2022-02-09 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14084 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'21" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'12" / 05'06" / 05'13" / 05'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 1000 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1003 / 2004 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 3006 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 4008 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 5011 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 6012 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 7014 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'08" | 1001 / 8015 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9018 | 191 / 101 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1002 / 10021 | 190 / 101 |
| 11 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 11021 | 186 / 102 |
| 12 | | 05'08" | 1001 / 12022 | 191 / 101 |
| 13 | | 05'11" (+00'03") | 1003 / 13025 | 188 / 102 |
| 14 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 14026 | 191 / 99 |
| 15 | | 05'08" | 103 / 14129 | 191 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'21" | 00:16'42" |
| 4 | 05'13" | 00:21'55" |
| 5 | 05'14" | 00:27'09" |
| 6 | 05'14" | 00:32'23" |
| 7 | 05'16" | 00:37'39" |
| 8 | 05'07" | 00:42'46" |
| 9 | 05'06" | 00:47'52" |
| 10 | 05'10" | 00:53'02" |
| 11 | 05'12" | 00:58'14" |
| 12 | 05'06" | 01:03'20" |
| 13 | 05'13" | 01:08'33" |
| 14 | 05'17" | 01:13'50" |
| 14.1 | 06'14" | 01:14'39" |
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