8.3 km | 00:44:51 | 05:24/km日期: 2022-02-06 08:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 05'33" / 05'17" / 05'10" / 05'38" / 05'04" / 05'18" / 04'59" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'00" (+00'01") | 299 / 8299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'33" | 00:11'57" |
3 | 05'17" | 00:17'14" |
4 | 05'10" | 00:22'24" |
5 | 05'38" | 00:28'02" |
6 | 05'04" | 00:33'06" |
7 | 05'18" | 00:38'24" |
8 | 04'59" | 00:43'23" |
8.3 | 05'00" | 00:44'53" |