12.1 km | 01:01:09 | 05:04/km日期: 2022-02-08 17:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 04'13" / 04'55" / 05'09" / 05'03" / 05'16" / 05'09" / 05'01" / 05'06" / 05'17" / 05'24" / 05'14" / 05'02" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'55" | 00:09'08" |
| 3 | 05'09" | 00:14'17" |
| 4 | 05'03" | 00:19'20" |
| 5 | 05'16" | 00:24'36" |
| 6 | 05'09" | 00:29'45" |
| 7 | 05'01" | 00:34'46" |
| 8 | 05'06" | 00:39'52" |
| 9 | 05'17" | 00:45'09" |
| 10 | 05'24" | 00:50'33" |
| 11 | 05'14" | 00:55'47" |
| 12 | 05'02" | 01:00'49" |
| 12.1 | 05'21" | 01:01'09" |
Dongchu Chen 說推
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