10.1 km | 00:50:15 | 04:58/km日期: 2022-02-07 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'02" / 05'05" / 05'12" / 05'04" / 05'13" / 05'00" / 05'13" / 04'50" / 04'58" / 05'06" / 04'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 05'05" | 00:09'07" |
3 | 05'12" | 00:14'19" |
4 | 05'04" | 00:19'23" |
5 | 05'13" | 00:24'36" |
6 | 05'00" | 00:29'36" |
7 | 05'13" | 00:34'49" |
8 | 04'50" | 00:39'39" |
9 | 04'58" | 00:44'37" |
10 | 05'06" | 00:49'43" |
10.1 | 04'57" | 00:50'15" |