6.2 km | 00:48:31 | 07:51/km日期: 2022-02-11 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'02" / 08'03" / 07'42" / 07'20" / 11'16" / 07'24" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+00'35") | 170 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'03" | 00:16'05" |
3 | 07'42" | 00:23'47" |
4 | 07'20" | 00:31'07" |
5 | 11'16" | 00:42'23" |
6 | 07'24" | 00:49'47" |
6.2 | 07'52" | 00:51'08" |