10.3 km | 01:01:28 | 05:56/km日期: 2022-02-11 17:18 - 平均心率: 172 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10778 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'54" / 05'56" / 05'37" / 05'55" / 05'58" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 05'56" / 05'40" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'37" | 1001 / 3004 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4004 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1002 / 5006 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 6007 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'34") | 1001 / 7009 | 176 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 8011 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 9013 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 10016 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'24" | 326 / 10343 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 05'37" | 00:17'27" |
| 4 | 05'55" | 00:23'22" |
| 5 | 05'58" | 00:29'20" |
| 6 | 06'02" | 00:35'22" |
| 7 | 06'03" | 00:41'25" |
| 8 | 05'54" | 00:47'19" |
| 9 | 05'56" | 00:53'15" |
| 10 | 05'40" | 00:58'55" |
| 10.3 | 07'25" | 01:01'28" |
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