6.7 km | 00:33:49 | 05:04/km日期: 2022-02-12 10:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'59" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" (+00'06") | 664 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.95 km 美津濃 RIDER23灰 累積 :
952.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'07" | 00:10'25" |
3 | 05'01" | 00:15'26" |
4 | 05'04" | 00:20'30" |
5 | 04'58" | 00:25'28" |
6 | 04'59" | 00:30'27" |
6.7 | 05'03" | 00:33'49" |