3.0 km | 01:25:55 | 28:30/km日期: 2022-02-12 17:17 - 平均心率: 63 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 118 - 濕度: 66%
Pace: 47'48" / 14'18" / 21'26" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'50" (+20'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'36" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 288.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'48" | 00:47'48" |
| 2 | 14'18" | 01:02'06" |
| 3 | 21'26" | 01:23'32" |
| 3.0 | 09'11" | 01:23'40" |
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