14.1 km | 01:23:36 | 05:54/km日期: 2022-02-14 13:38 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 15648 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'48" / 05'59" / 06'03" / 06'06" / 05'59" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 1001 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 2002 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1002 / 3005 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4006 | 187 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 5007 | 189 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 6007 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1001 / 7008 | 188 / 88 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 8008 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'47" | 1002 / 9010 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 10012 | 188 / 89 |
| 11 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 11012 | 184 / 91 |
| 12 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 12013 | 187 / 89 |
| 13 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 13013 | 181 / 94 |
| 14 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 14014 | 183 / 92 |
| 15 | | 05'19" | 115 / 14130 | 191 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'59" | 00:23'33" |
| 5 | 06'03" | 00:29'36" |
| 6 | 06'06" | 00:35'42" |
| 7 | 05'59" | 00:41'41" |
| 8 | 05'51" | 00:47'32" |
| 9 | 05'46" | 00:53'18" |
| 10 | 05'50" | 00:59'08" |
| 11 | 05'53" | 01:05'01" |
| 12 | 05'53" | 01:10'54" |
| 13 | 05'53" | 01:16'47" |
| 14 | 05'54" | 01:22'41" |
| 14.1 | 07'00" | 01:23'36" |
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