Sharon (河馬跑不快) 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
ID 218602

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Sharon (河馬跑不快)

10.3 km | 01:04:59 | 06:17/km

日期: 2015-06-23 18:49 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'14" / 06'18" / 06'05" / 06'02" / 06'26" / 06'15" / 06'33" / 06'08" / 05'54" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

聽從身體的聲音，短暫放空，傻傻地跑～
謝謝二哥的飲料補給嘿⋯

6月累積里程 : 158.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Kevin Cha 和其他 17 人說推

·

觀看另 5 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2015-06-24 21:53 ·

1 個人推

Sharon (河馬跑不快) 呂爸⋯晚安

2015-06-24 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'14"	00:19'15"
4	06'18"	00:25'33"
5	06'05"	00:31'38"
6	06'02"	00:37'40"
7	06'26"	00:44'06"
8	06'15"	00:50'21"
9	06'33"	00:56'54"
10	06'08"	01:03'02"
10.3	05'56"	01:04'59"

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