10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km日期: 2022-02-21 16:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'11" / 05'01" / 05'00" / 05'04" / 04'54" / 04'46" / 04'19" / 04'06" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 05'00" | 00:25'45" |
| 6 | 05'04" | 00:30'49" |
| 7 | 04'54" | 00:35'43" |
| 8 | 04'46" | 00:40'29" |
| 9 | 04'19" | 00:44'48" |
| 10 | 04'06" | 00:48'54" |
| 10.0 | 03'04" | 00:49'01" |
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