Wan Chih-Wei 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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17.7 km | 02:33:16 | 08:40/km

日期: 2015-06-20 05:48 - 地點: 潭雅神自行車道 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 07'16" / 07'20" / 07'16" / 07'33" / 07'07" / 07'08" / 08'32" / 16'27" / 14'13" / 07'20" / 21'20" / 10'32" / 09'24" / 09'36" / 17'48" / 10'52" / 11'36" / 12'25" /

6月累積里程 : 104.77 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 676.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Helin Lo, 肥仔和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'20"	00:14'36"
3	07'16"	00:21'52"
4	07'33"	00:29'25"
5	07'07"	00:36'32"
6	07'08"	00:43'40"
7	08'32"	00:52'12"
8	16'27"	01:08'39"
9	14'13"	01:22'52"
10	07'20"	01:30'12"
11	21'20"	01:51'32"
12	10'32"	02:02'04"
13	09'24"	02:11'28"
14	09'36"	02:21'04"
15	17'48"	02:38'52"
16	10'52"	02:49'44"
17	11'36"	03:01'20"
17.7	12'25"	03:09'36"

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成績 : 01:07:05

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