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10.2 km | 01:15:02 | 07:21/km 日期: 2015-06-21 20:12 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% Pace: 07'25" / 07'23" / 07'49" / 05'11" / 07'43" / 16'49" / 07'19" / 07'20" / 07'45" / 07'41" / 14'12" / 非常明顯之月底趕進度之才跑10k就掛掉,下午下了大雷雨,原以為會比昨天涼快,(睡飽後)趕緊出門趕進度,結果一切都是假象,今天比昨天更悶熱還沒風,而且濕氣超重整個空氣好黏,然後我又忘記帶毛巾,沿路汗跟不用錢的一樣猛滴看起來超級狼狽,我想今天算是莫名其妙的耐熱跑,在醬下去冬天應該可以跟一些長跑好手一樣穿著比基尼就可以上陣了吧!(咦?為何比基尼?) 6月累積里程 : 125.29 km ASICS T551N-9335 累積 : 885.6 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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