7.0 km | 00:44:53 | 06:23/km日期: 2022-02-17 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'09" / 08'01" / 06'37" / 08'37" / 06'25" / 06'10" / 06'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'27") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'01" | 00:15'10" |
| 3 | 06'37" | 00:21'47" |
| 4 | 08'37" | 00:30'24" |
| 5 | 06'25" | 00:36'49" |
| 6 | 06'10" | 00:42'59" |
| 7 | 06'43" | 00:49'42" |
| 7.0 | 07'15" | 00:49'49" |
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