12.3 km | 01:13:35 | 05:58/km日期: 2022-02-24 20:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 05'52" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 07'01" / 05'43" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'52") | 1001 / 1001 | 157 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 2003 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3004 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 4006 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 5008 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 6009 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 7012 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8013 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 9013 | 167 / 100 |
| 10 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 10015 | 168 / 101 |
| 11 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 11015 | 153 / 92 |
| 12 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 12017 | 169 / 103 |
| 13 | | 06'22" (+00'42") | 282 / 12299 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 383.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'39" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'52" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 05'52" | 00:41'24" |
| 8 | 05'40" | 00:47'04" |
| 9 | 05'52" | 00:52'56" |
| 10 | 05'52" | 00:58'48" |
| 11 | 07'01" | 01:05'49" |
| 12 | 05'43" | 01:11'32" |
| 12.3 | 06'49" | 01:13'35" |
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