10.1 km | 00:53:19 | 05:18/km日期: 2022-02-25 16:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 06'54" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'41" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'54" | 00:14'43" |
| 3 | 05'00" | 00:19'43" |
| 4 | 05'00" | 00:24'43" |
| 5 | 04'53" | 00:29'36" |
| 6 | 04'50" | 00:34'26" |
| 7 | 04'49" | 00:39'15" |
| 8 | 04'48" | 00:44'03" |
| 9 | 04'41" | 00:48'44" |
| 10 | 04'23" | 00:53'07" |
| 10.1 | 04'07" | 00:53'20" |
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