10.3 km | 01:00:05 | 05:51/km日期: 2022-02-25 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10648 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'25" / 05'38" / 05'43" / 05'47" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1002 / 2002 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3003 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 4005 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5005 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 6006 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7007 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 8008 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9009 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 10011 | 176 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'33") | 250 / 10262 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 05'50" | 00:35'19" |
| 7 | 05'25" | 00:40'44" |
| 8 | 05'38" | 00:46'22" |
| 9 | 05'43" | 00:52'05" |
| 10 | 05'47" | 00:57'52" |
| 10.3 | 08'26" | 01:00'05" |
留言 
展開計圈分析
