7.7 km | 00:50:17 | 06:31/km日期: 2022-02-22 20:21 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'21" / 06'34" / 06'21" / 06'20" / 06'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1001 / 2002 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1001 / 3003 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4004 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5004 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 6006 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'15" | 1001 / 7008 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'02") | 699 / 7707 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 06'34" | 00:26'00" |
| 5 | 06'21" | 00:32'21" |
| 6 | 06'20" | 00:38'41" |
| 7 | 06'15" | 00:44'56" |
| 7.7 | 07'33" | 00:50'17" |
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