11.1 km | 01:12:06 | 06:31/km日期: 2022-02-25 20:03 - 總爬升: 164 m - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 09'39" / 06'27" / 06'37" / 06'38" / 06'38" / 06'42" / 06'39" / 06'41" / 06'36" / 06'34" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" | 52 / 11052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
423.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'39" | 00:15'58" |
| 3 | 06'27" | 00:22'25" |
| 4 | 06'37" | 00:29'02" |
| 5 | 06'38" | 00:35'40" |
| 6 | 06'38" | 00:42'18" |
| 7 | 06'42" | 00:49'00" |
| 8 | 06'39" | 00:55'39" |
| 9 | 06'41" | 01:02'20" |
| 10 | 06'36" | 01:08'56" |
| 11 | 06'34" | 01:15'30" |
| 11.1 | 05'44" | 01:15'48" |
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