11.1 km | 01:00:25 | 05:27/km日期: 2022-02-27 17:01 - 地點: 外木山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'15" / 05'10" / 05'23" / 05'27" / 05'45" / 05'10" / 05'32" / 05'36" / 05'23" / 06'02" / 05'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'18") | 64 / 11064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.60 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202110(38) 累積 :
1408.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 05'27" | 00:21'15" |
| 5 | 05'45" | 00:27'00" |
| 6 | 05'10" | 00:32'10" |
| 7 | 05'32" | 00:37'42" |
| 8 | 05'36" | 00:43'18" |
| 9 | 05'23" | 00:48'41" |
| 10 | 06'02" | 00:54'43" |
| 11 | 05'22" | 01:00'05" |
| 11.1 | 05'24" | 01:00'26" |
展開計圈分析
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