3.9 km | 01:37:30 | 24:44/km日期: 2022-02-26 09:22 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 23'43" / 26'54" / 31'43" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'53" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'43" (+07'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" | 942 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'43" | 00:23'43" |
| 2 | 26'54" | 00:50'37" |
| 3 | 31'43" | 01:22'20" |
| 3.9 | 15'47" | 01:37'13" |
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