104/06/27
一場自助半馬的概念
害怕缺水於是扛了6L在身上
是耐熱也是耐力也能說是月底趕進度
應該沒有瘋子會在這種天從汐止跑菁桐吧(東張西望


出門後發現手錶沒電
用行動電源充電繼續行程
來到便利商店吃早餐順便等充電
7點半左右好了~差不多該開始
水真的很重拿到手酸一直換手
龜了好久一小時才6K
好不容易到鹿窟紀念碑已經花了約90分
9K之後路線全部第一次走
憑印象及路標偶爾偷看google map
來到了縣道106
沿路很多重機飆車(跨雙黃線
遊覽車、公車、貨車、跑車、轎車
久久遇到下來的單車騎士
噢對了這整路都是緩上坡
雖然不陡但遮蔽不大多
太陽開始替身體加熱
出門前有先查過路線距離大約23KM
好讓自己有個底知道還有幾K
14K過就先在公車站稍微休息降降溫在出發
16K後開始連續彎路上坡
18K要過一個隧道有點看不太到路(墨鏡
進入平溪區不久隨後就看到菁桐老街的路標
再度進入公車站休息
帶著墨鏡看感覺就像是7點多的太陽還好
一拿掉看就是那種完全不想出門的太陽
趕緊在戴上騙自己不熱不熱
隨著手錶里程越來越接近23
但我卻始終跑不太起來
終於我看到了天燈派出所....
跑完了趕緊去洗手間整理一下
在去逛逛老街買東西吃(超餓
覺得菁桐比平溪東西更少沒地方晃
等1點17的火車上車有位子就睡著了XDD
半睡半醒就到三貂嶺
到瑞芳下車換車往台北
回到家3點多
一趟半馬出門9個小時0..0

這路線不OK沒下次跑的機會
其實今天是要折返跑
去程覺得這路段不宜跑步體能又消耗的快
因此取消改搭車回家
這趟路讓我覺得自己又退步了><
半馬跑好久(哭