10.0 km | 01:05:59 | 06:34/km日期: 2022-03-01 16:46 - 平均心率: 180 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 193
Pace: 07'13" / 08'05" / 06'14" / 07'35" / 07'06" / 07'00" / 05'28" / 05'01" / 05'59" / 06'07" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'05" | 00:15'18" |
| 3 | 06'14" | 00:21'32" |
| 4 | 07'35" | 00:29'07" |
| 5 | 07'06" | 00:36'13" |
| 6 | 07'00" | 00:43'13" |
| 7 | 05'28" | 00:48'41" |
| 8 | 05'01" | 00:53'42" |
| 9 | 05'59" | 00:59'41" |
| 10 | 06'07" | 01:05'48" |
| 10.0 | 05'54" | 01:05'59" |
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