7.6 km | 01:12:46 | 09:35/km日期: 2022-03-02 18:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 11'29" / 09'17" / 08'52" / 07'05" / 07'20" / 08'00" / 10'31" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'32" (+10'27") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'17" | 00:20'46" |
| 3 | 08'52" | 00:29'38" |
| 4 | 07'05" | 00:36'43" |
| 5 | 07'20" | 00:44'03" |
| 6 | 08'00" | 00:52'03" |
| 7 | 10'31" | 01:02'34" |
| 7.6 | 17'34" | 01:12'47" |
展開計圈分析
留言 
