sungwu 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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9.1 km | 00:52:18 | 05:45/km

日期: 2015-06-20 17:15 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'32" / 05'35" / 05'44" / 05'50" / 06'00" / 05'38" / 05'54" / 05'55" /

6月累積里程 : 116.67 km

UNDER ARMOUR UA Apollo 累積 : 1188.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'32"	00:17'10"
4	05'35"	00:22'45"
5	05'44"	00:28'29"
6	05'50"	00:34'19"
7	06'00"	00:40'19"
8	05'38"	00:45'57"
9	05'54"	00:51'51"
9.1	05'54"	00:52'18"

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