15.2 km | 01:24:00 | 05:31/km日期: 2022-03-04 13:40 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 15726 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'21" / 05'37" / 05'18" / 05'19" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 1001 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2002 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 3004 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4004 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 5005 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 6006 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 7008 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 8011 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'19" | 1001 / 9013 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10013 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'19" | 1002 / 11016 | 187 / 100 |
| 12 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 12018 | 187 / 99 |
| 13 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 13020 | 187 / 97 |
| 14 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 14020 | 189 / 96 |
| 15 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 15023 | 187 / 99 |
| 16 | | 05'45" (+00'26") | 176 / 15199 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 490.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'41" | 00:28'33" |
| 6 | 05'42" | 00:34'15" |
| 7 | 05'21" | 00:39'36" |
| 8 | 05'37" | 00:45'13" |
| 9 | 05'18" | 00:50'31" |
| 10 | 05'19" | 00:55'50" |
| 11 | 05'22" | 01:01'12" |
| 12 | 05'20" | 01:06'32" |
| 13 | 05'26" | 01:11'58" |
| 14 | 05'27" | 01:17'25" |
| 15 | 05'22" | 01:22'47" |
| 15.2 | 06'04" | 01:24'00" |
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