Sharon (河馬跑不快) 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

5.1 km | 00:33:32 | 06:37/km

日期: 2015-07-01 18:46 - 地點: 東中甜甜圈 - 天氣: 心情不美麗的燥 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'16" / 06'28" / 06'44" / 09'26" /

工作只是生活的一部份
工作乃為成就美好的生活
下了班後的生活⋯才是生活
啊⋯啊⋯啊⋯

7月累積里程 : 149.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Sofia Chiang 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

沈力上小姐厲害

2015-07-01 21:14 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安，生活包函很廣泛，最主要活的精彩，健康快樂~~

2015-07-01 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'16"	00:19'46"
4	06'28"	00:26'14"
5	06'44"	00:32'58"
5.1	10'02"	00:33'32"

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