禮賢 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

禮賢苗栗
ID 183930

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5.2 km | 00:22:21 | 04:20/km

日期: 2015-07-01 20:28 - 地點: 新竹竹東河濱 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'28" / 04'16" / 04'12" / 04'16" / 04'24" / 03'23" /

動團團練~5K測驗

7月累積里程 : 211.64 km

nike RELENTLESS 2 累積 : 1546.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

liounet, 李奇峰和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

allen 暗摸摸的5k還能衝那麼快~
真是賢神~

2015-07-01 23:59 ·

1 個人推

禮賢就是太暗了!放掉會迷路，只能選擇跟上~

2015-07-02 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'16"	00:08'44"
3	04'12"	00:12'56"
4	04'16"	00:17'12"
5	04'24"	00:21'36"
5.2	03'23"	00:22'08"

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