2.0 km | 00:09:06 | 04:28/km日期: 2022-03-03 17:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 03'33" / 05'28" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+01'35") | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 05'28" | 00:09'01" |
2.0 | 05'36" | 00:09'14" |