10.0 km | 00:57:52 | 05:47/km日期: 2022-03-06 06:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'40" / 05'48" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 06'04" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'48" | 00:22'56" |
| 5 | 05'39" | 00:28'35" |
| 6 | 05'47" | 00:34'22" |
| 7 | 05'50" | 00:40'12" |
| 8 | 05'55" | 00:46'07" |
| 9 | 06'04" | 00:52'11" |
| 10 | 05'53" | 00:58'04" |
| 10.0 | 05'36" | 00:58'06" |
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