10.1 km | 01:04:35 | 06:22/km日期: 2022-03-02 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'47" / 06'48" / 06'41" / 06'28" / 06'25" / 06'34" / 06'12" / 06'06" / 05'45" / 05'31" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+02'22") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'48" | 00:12'35" |
| 3 | 06'41" | 00:19'16" |
| 4 | 06'28" | 00:25'44" |
| 5 | 06'25" | 00:32'09" |
| 6 | 06'34" | 00:38'43" |
| 7 | 06'12" | 00:44'55" |
| 8 | 06'06" | 00:51'01" |
| 9 | 05'45" | 00:56'46" |
| 10 | 05'31" | 01:02'17" |
| 10.1 | 07'54" | 01:03'14" |
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