5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km日期: 2022-03-07 19:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 06'40" / 06'40" / 06'33" / 06'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'16") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'40" | 00:12'39" |
| 3 | 06'40" | 00:19'19" |
| 4 | 06'33" | 00:25'52" |
| 5 | 06'30" | 00:32'22" |
| 5.0 | 12'19" | 00:32'37" |
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